2016年4月29日 投稿者:細野尚子
筍たくさんいただいたので、昨夜は竹の子ピラフと干し鱈のスープ
うまかったー。
ところで、このところ体が乱れまくりで、シンドイ方もちょこちょこいらっしゃいますが、シンドイのも、これからが本番ですので、無理しない様お過ごしください。
因みに、手っ取り早く薬飲んだり、寝てれば回復すると思ったら、大間違いです。
常に、深い呼吸を心がけ、食べ過ぎ飲みすぎにも注意し、背中を冷やすのも忘れない様。
息が苦しい人は、肘湯をすると良いです。
只今、腎臓に加え、肺、心臓がかなりダメージです。
体の硬直と、頭の浮腫みで、熱中症にもなりやすいですので、お気をつけ下さい。
熱中症にかからない為には、粗食を心がけ、水分を摂りすぎないように。