鎌倉にて…

ホットケーキ旨し！

ところで、これから寒さも本番という時に、年末から体が緩んでしまった事で、体に冷気が入り込み、冷えた体を温める為に、風邪の症状が出てる人が続出してます。

熱をしっかり出すのもデトックスで悪くないですが、

お仕事をそうそう休めない方達は、

防寒をしっかりし、お正月で食べ過ぎた状態を元に戻す為、少食を心がけると良いです。

今日みたいに寒い日は、底冷えがキツイですから、体を芯まで温める為に、熱い湯に顎まで浸かると良いです。

汗をしっかりかけたら、風邪も通り過ぎていきます。

ちなみに、残念ながら、春の体が早く終了してしまった為、腎臓の負担が半端ないです。

こんな寒さではありますが、腎臓ラインは決して温め過ぎないようにして下さい。

このまま行くと、2月から3月にかけて、体が暴走し、絶不調になります！

皆さまくれぐれもお気をつけください！