富士山はやっぱり美しいな〜

呼ばれて近くまで行ってきました！

ところで、ここ最近急激に体の状態が悪くなっている人が続出してまして、対応に困るくらいですが、

今年は、体にとっても人生にとっても、本気で向き合わないといけない年です。

体と向き合うとは、体が何を求めているか、体のサインを聞いてあげる事です。

今までは、体調が悪くなったら、それは病気！と思って病院に駆け込むのが常でしたが、体調が悪くなった時の症状は、根本的な不調を少しでも緩和させる為の生理現象の一つと認識していただきたいと思います。

何か症状が出たら、それを抑えるのではなく、根本にある内臓の不調や精神的な物を解決する様にして下さい。

風邪の症状やアレルギーの症状は全て消化器と関係があり、また腎臓とも関係が深いです。

消化に良いものを少食にし(粉物や甘物を控える)、水分を摂り過ぎず、下半身を温め過ぎないようにする事が大事です。

これから更にここ関東地方は、生きるのが大変になってきます。

そんな中でも生きている私たちは、少しでも体の負担が起きないよう過ごすことが大事と思います。