久しぶりの更新です！
 
大分更新できなかったのは、先月末に自宅を引越ししたからです！
 
見て下さい！
これ、我が家の庭と別宅です！
 
母屋の縁側からの眺めなんですが、なんとも素敵な眺めですよねー。
 
はい！私もとっても気に入ってます〜。
中古で購入したのですが、先人の方達が少しづつ築き上げてきて下さった事に感謝です！
 
まだ母屋の写真はありませんが、母屋も別宅もとても気に入っています！
 
こちら(別宅)で、週末滞在施設（体が喜ぶご飯を提供し、身体を診てリラックスしてもらう）ができたらと思ってます！
 
と、前置きが長くなりましたが、只今下半身のムクミが酷い人続出です！
原因は、腎臓の機能低下によるものと思われますが、下半身だけ異常にムクミ、滞留していますので、このまま放置しておくと、病気を引き起こしかねません。
毎日暑いので、水分を沢山摂られている方が多いですが、水たまりに水を入れても増えるばかりなのと一緒ですので、今は摂るよりも排泄を促せる様にすべきです。
自己ケアは、リンパマッサージ等ありますが、現在のムクミには効果はあまりありませんので、兎に角水分摂取量を控える様に心がけましょう！