韓国の激ウマピザを真似て作った

即席ピザ

激ウマでした^_^

ところで、ここ2.3日メディアでもお亡くなりになられた方が沢山いらっしゃいましたが、

先月の新月あとも月末まで、お身内やご友人の方の体調不良やお亡くなりになられた報告が多く、今月の事からも、ここ2カ月、新月後の余波が体に厳しい状態となってます。

私も3日前、昼ごはんに蕎麦を食べた直後から声が突然出なくなり、2日前には熱が出て、丁度休みだった事が幸いでしたが、久しぶりに静養していました。

こんなに、体調不良が長引くのも珍しく、でも多分、それくらい環境が大変だから、神さまは休めと言ってるんだなと腹をくくってゆっくりしてましたが、まだ完全に抜けてない状態です。

そんな中、体調不良のメールが沢山来ました。

私だけでなく、皆さん調子悪いようです。

大半は熱中症でしたが、昨日は特に暑かったですし、湿気も多かったので、しっかり除湿をかけて対策して欲しいと思います。

まだ5月だからとか関係ないです。

腎臓の機能改善と肝臓を休ませるが最優先ですから、

頭にしっかり入れておいて下さい。

◯風呂上がりに、みぞおち後ろから踵までと内股全体をしっかり水で冷やす。

◯水分を摂りすぎない

◯寝不足は避ける

◯寝ている時も、下半身を温めない

◯食事は消化に良いもので

これから益々環境は悪くなり、生きるのが大変な時代になってきますので、

自分第一に考えて

行動して下さい！