今年も始まってしまいました！

今年の初夢は、皆さんどんな夢を見られましたか？

 

私は、大きなオナラをする夢でした。

 

なんで初夢がオナラなんだろうか…。

 

まー、平和な１年である様願ってます。

 

ところで、大分ご無沙汰してましたが、故障も改善できた様で、これから、ちょこちょこUPできたらと思ってますー。

 

で、最近の体の傾向ですが…

 

昨年秋から、季節の体が無くなってしまった様で、本来なら、冬の体になると腰が閉まってくるのですが、今シーズンは閉まらず、11月中旬から、鬱症状がでている方もちらほらいました。

 

何故腰がしまらないと鬱になるのか。

 

鬱は、後頭部の緩み、下り、肋間の硬直からくる腸の動きの悪さから、自律神経やホルモンが狂って起こります。

 

私自身も、何もかもヤダヤダ病が出てました。

 

寒い時期に腰が緩んでいる事で、他にも弊害があり、外敵からも身を守りずらくなる為、インフルエンザも12月には流行してました。

 

通常は、腰の緩む1月下旬くらいから流行しだすのに、今シーズンは、予防接種の打つ人が増えると同時に感染も広がりました。

 

年末は、新月と冬至と太陽フレアーが重なった事で、腰だけで無く、股関節が緩んでしまった方もちらほらいました。

 

これは緩んだ身体に浮腫みが生じ、そこに冷えが重なった事で、内臓(腎、腸、子宮や卵巣等)の極度の低下から起きたと思われます。

 

では、今後はどうなるか。何を一番気をつけるべきか。

 

それは、腰の緩みにより、寒さが体内に入って根を張る為、下半身の冷えには十分に注意するべきと思います。

 

一度根を張ると、自分では中々取れませんので、足を出した格好は極力避ける事をオススメします。

 

また、下半身が緩むと、より上半身が硬直し、自律神経や消化器、循環器、呼吸器の働きも悪くなりますので、肘湯をしたり、粗食を心がけて、生活していきましょう！

 

因みに、インフルエンザ対策の一番は、朝は果物を食べ、昼はご飯と味噌汁をベースにしたスタミナを付けられる消化に良いものを食べ、夜は消化に良いものを腹6分目くらいを心がけ、水分も取りすぎ無いようにすると良いでしょう！

 

久しぶりだったので、色々書き込みましたが、

 

今年も健やかに生活できる様、皆様の健康を見守って行かれたらと思います。

 

本年も、どうぞよろしくお願い致します！