ここ最近下半身のムクミが酷くなり、座骨神経痛が酷くなったり、ダルさや異常な疲れを感じている人が私の周りにもちらほらいます。
また、鎖骨が異常に弓なり(負担がかかっている)になっている方も多数です。
鎖骨が弓なりとは、ろっ骨が落ちている証拠で、そうなると首から下の色々なところに不調が出てきます。
ろっ骨が下がると腎臓、心臓、肝臓、肺に負担がかかってきますので、只今しんどいと思われる方は、ろっ骨を挙げる体操と、腎臓を強化する体操は必須です！