7月から8月中旬まで続いた物凄い暑さも少しだけ和らぎ、少しだけ秋の訪れを感じる今日この頃ですが、夏が1年で一番好きな私は、この落ち着きが、少し寂しく感じられます。

それとは別に、大自然の中で生活する有難さは、日々大都会で仕事する身としては、日々感じてます。

休みの日に、都会の喧騒を離れ、蝉の声や小川のせせらぎに耳を傾けられる生活が本当ありがたいです。

これからも、この生活を維持できる様に、お仕事頑張ります！

ところで、依然として体の硬直は更新中でして、息苦し毎日ですが、

腕も大分張ってきてますので、そんな時は肘湯をオススメします！

肘湯のやり方は、洗面所に洗面台がある方は、栓をして熱い湯をはり、手先から腕の真ん中までつけます。

因みに、熱い湯とは、腕が入るくらいのギリギリの熱さです。

また、肘湯中は湯が冷めない様に差し湯などして下さい。

5分くらいやったら一度出し、5分くらい休憩したら、また5分くらい温め、腕が赤くなったら終了です。

もし、洗面台が無い、又は腕が入るくらいの大きさが無いという人は、大きめのバケツかたらいを購入するかになってしまいます。

キッチンの流しに湯がはれる人はそれでも大丈夫です。

それにしても、8日からこれだけ硬くなっている日が続いているのは、何か天災が起こる前触れかもしれませんので、それもお気をつけ下さい。

そして、引き続き、夕食を控える事と、風呂上がり前に冷たいシャワーもお忘れ無いよう。