今晩は！
先日、久しぶりに大久保でランチをしました。
こちらのお店は、新鮮な(新鮮過ぎて巻けないくらい)野菜がたっぷり食べられるのを売りにしているのですが、ボリューム満点で、なかなか気に入ってます！
 
ところで、昨日辺りから、皆さんの体を触っていて、冬を感じ始めてます。
気のせいなのか…。
肩まわりの強張りは冬の固まり方に似ている…。
 
いつもなら、10月下旬くらいから起きる現象なのに、今年は1ヶ月も早い。
もし、間違いなく冬に変わってきているんだとしたら、今年のツケを解消しきれないまま来年に持ち越しになり、来年が今年以上につらい年になってしまいます。
 
あと一ヶ月かけられると思っていた今年の春先から今までの負担の解消を腰まで固まるまでに急がなくちゃいけません。
 
未だに暴飲暴食していて何とも感じない方は、特にお気を付けください。
 
夜のご飯を極力控え、昼をメインに消化の良い物を食べて、今のうちに浮腫みを解消し、消化を促して柔軟な体にしておかないとです！
 
環境の変化と共に、人間の生活スタイルも川の流れの様に大幅に変えないといけない時代がきている様です。
今までと同じ生き方(適当)は今後はなかなか難しいです。