こんばんは！
って、私の顔をまともに載せるまえに、旦那さんの写真を載せてしまいました。
 
しまった！と思ってももう遅いですな〜。
 
ところで、こちら我が家のお庭です。
 
先日の夕方、思いたって車を走らせて奥多摩の方の温泉に向かったら(我が家から20分くらい)、祝日だったせいか、入場制限がかかっていて、あきらめてお庭でバーベキューする事にしました。

 
初、お庭シミジミバーベキューは、なかなか気分が良くて、贅沢を満喫できましたよ。
 
天気が良い夜などにやると気持ちが良いですね！
 

ところで、やっぱり体は冬に向かっている様で、既に肋骨まで硬くなってきています。
 

これはなかなか困った事になりました。 

そして、台風が去った途端にものすごく湿度が下がり、真冬並みに乾燥してしまいました。
今日はまだましでしたが、本当に体がついていかれずです。 

では、どうしたら体にとって良いのか。
一番は、体の声を聞いて、できるだけ無理をしないという事です。
特に暴飲暴食には気を付けて下さいね！
行楽シーズンですから、天気の良い日はお散歩がてらウォーキングをしてよく下半身を動かし、腎臓を強化すると良いですよ！