こんばんは！
柿の季節ですねー。
我が家にも柿の木が植わっていまして(前の住人が植えられた物です)、甘柿が美味しく実りました！
ついでに柚子も沢山実ってますが、高いところなので、全く取れずです。
 
ところで、久しぶりの更新ですが、今、体の負担が肺に来ています。
最近まで腰が落ち切って骨盤が開き、泌尿器や肺に繋がる場所に異常が出てましたが、ここ何日か前から確実に肺に上がって来ています。
 
背中が痛くなったり、腕や手先が痛くなったり、首が痛くなったり…。肋間も硬くなるので、呼吸が苦しくなる場合もあります。
肺の隣の心臓にも影響がある方もチラホラです。
 
この様な時は肘湯が友好的です。
洗面所の流しに熱い湯(火傷しない程度のギリギリの温度)をはり、手が赤くなるまで手先から二の腕を入れて温めます。
 
これを地道に毎日行います。
また、食べ過ぎると広背筋が張ってきますので、夜の食べ過ぎも注意が必要です。
 
できるだけ体を冷やさないよう、温めてお過ごし下さいね！