こんばんは！
こちら、近くのレストランで食べたランチの写真です。
段々新しい環境に馴染んでくると、今まで見えなかった物が目に入る様になり、気がつけば、我が家の周りは色々な世界が広がってワクワクする事が沢山ありました！
来年、体の中も外もケアするゲストハウスをオープンする予定ですが、色々なオプションも付けられそうで、今から楽しみです。
 
ところで、12月に入ってから急に、胃腸炎や蓄膿の人が増えてますが、ノロウィルスにしたって、皆消化器の疲れ(浮腫んで働きが悪くなっていた期間が長すぎた事から)から起きている事です。
今年の春から皆さん夜の消化が悪く、極力夕飯は消化に良いものを8時頃までに食べ、量も少なめにするよう、また、水分も摂りすぎない様に注意を促してきましたが、この忠告を無視したり、自分だけは大丈夫と油断してきた人たちが痛い目にあっています。
 
私だけは例外と思っている方！
皆同じように体に負担は来ています。
今年はなんでもなくても、放っておけば必ず何かしらの症状がでます。
また、震災後の地形の変化から、生態系のくずれが生じてますので、関東から東北にかけてお住まいの方は特にご注意ください！
 
因みに、この時期、手足や顔がカサカサして水分が不足している人は、水分を飲んで補給せず、肌に直接塗って対処下さい。
または、顔の場合は、両手のひらで覆って何回か鼻から深呼吸すると潤いますので、お試しくださいませ。
 
そして、最後に…。
もしかしたら、体の春は今年中に起こるかも(実は既に起きているかも)です。
そうなると、寒さが一気に体内に入ってきてしまい、子宮や卵巣、大腸、腎臓や泌尿器系、心臓や肺に影響を及ぼしますので、下半身を冷やさない様にお気をつけください！