お久しぶりです！

本日も、気持ち良い天気ですね〜

我が家の周りは今、八重桜が満開です！

昨年も咲いてた筈なのに、全然気付かずでしたが、今年はゆっくり見る事ができて嬉しいです！

ところで、間も無く体は夏に入りますが、今年はちゃんと夏に切り替わってくれるか心配です。

昨年の夏は、体が迷走し、固まりきったところで夏に入ってしまい、ガチガチの体で、梅雨や真夏が厳しかったです。

今現在は、昨年の様なガチガチでは無いですが、昨年冬が来なかった様に、夏も来なかったら大変です。

ずっーっと腰痛に悩まされるだけでなく、腎・心・肺にとても負担がかかってしまいます。

もし、夏の体に切り替わらなかったら、手足が異常に熱くなりもやもやしたり、下半身のムクミや張りが激しくなったり、熱中症が増えてしまいます。

そんな時は、腰まで水風呂に浸かるのが一番ですが、なかなか自宅では難しいので、いつも以上によく歩いて汗をかくようにした方が良いです。

それで、足湯ならぬ手足を冷水に浸すなどの対処をすると良いと思います。

裸足で生活するのも大事です。

ここ毎日、大地震や大噴火、地殻変動、海の生き物の大量死など連日異常現象が続いてますが、その大地に住む私達の体にも多大に負担がかかってますので、生き抜くために無理はできるだけ避けた方が良いです。

少し、ゆっくり過ごすくらいがちょうど良いと思いますので、時間を作って、春を探してみて下さい