今朝の物凄い台風が去り、今は穏やかでポカポカな午後ですが、気持ちが良くて眠くなります。

 
ところで、こちらの写真は、先日、我が家でバーベキューをやった時に、来ていた子供達が作った物です。
どこから、拾ってきたのか…。
大人では見えない視界が子供達にはあります。
また、なんでも遊び道具にしてしまう子ども達の発想の豊かさは、学ぶべきところだなーとシミジミ…。

 
またまた前置きが長くなりましたが、本日は豆知識です！
首や手が細くて長いのは美人の象徴と言われてますが、そんな方達は得している反面、リスクも背負ってます。

 
手が長いと、腕や手の重みで肩に負担がかかり、肩こりが起きたり、肋骨に負担がかかり呼吸が浅くなる為、肩が内側に入り猫背になりやすい。
又、首が長いとズレやすい。
首の長い人は、電車や座った状態でのうたた寝は禁物です。
体は寝ている間が一番緩んでいて、そんな状態の時に、首を下にして寝ていると、必要以上に歯を食いしばることにもなり、結果頸椎2番が後ろに突起します。その状態のまま、今度は左右に傾けば、突起と捻れの完成です！

 
ですので、美人は得している分、リスクが伴い、常に良い姿勢を保たなければならないのです！
良い姿勢を保てれば、見た目も美しく、体の調子も良くなりやすいのです。

 
因みに、足が細く長くて背が高いのも同じくリスクありです。

 
人間は、背が小さくて手足首が短い人が一番体に対してのリスクが少なく長生きしやすい様な気がします。
本人は、嫌がりますが^o^

 
こちら、何が焼かれているんでしょう！

 
正解は、ウナギです。
ウナギと言っても、こちらのウナギはヌタウナギという目が小さくて巨大化したドジョウみたいな形状をしています。
これは、プサンに行った時に食べたものですが、玉ねぎと一緒に塩コショウでシンプルに焼かれたものですが、見た目とは違い、ジューシーで物凄く美味しいんですよねー。

 
私が今一番食べたい物です！

 
ところで、最近、血圧が急に上がったり下がったりする症状の方をちらほら見かけますが、急な上がり下がりは自律神経の狂いも関係してますので、元々高い人や、たまに高くなる人は、お気をつけください！
自分のシグナルに気がつかないと、脳や心臓の疾患で、場合によっては命を落としかねないですので。

 
で、その流行りに乗っかっていた人が我が家にもいました。
一昨日、出張先から帰って来た我が家の旦那さまは、肩から首、頭にかけて朝から痛いと訴えがありましたので、帰宅して直ぐに体を診ました。
で、血圧が高いのがわかりましたので、すぐさま知識の中でわかっている方法で、処置しました。
そうしたら、直ぐに血圧は下がってきたのですが、しばらくするとまた上がってきまして…。
それでも最初の状態からはだいぶ良かった(危険は回避されたので)そのまま様子をみることにしました。
翌日も、やはりまだ頭の痛みが取れないとの事でしたが、夕方までには大分回復してきた様で、夜帰宅してから、今度は血圧計を使って測ってみたら、上が135で下が89ありました。
心配するような血圧ではありませんでしたが、血圧がこれ以上上がらない様に、腹部の心臓ラインと消化器の不調を取り、鼠蹊部のリンパを促してみて、再び血圧を測ってみましたら、たった5分の施術で、上が124で下が81まで下がりました。
そして、今度は上がることはありませんでした。

 
そこでわかった事は、夜過剰な飲食をした事で、消化器に血液が集中し、循環が悪くなった事が原因でした。
因みに、本人いわく、頭が痛くなる前の晩に暴飲暴食をしたとの事でした。

 
体が冬に変わってきてしまっているのにもかかわらず(血管も硬くなってきます)、食欲の秋だからといって、遅い時間に暴飲暴食していると、本当に良くないです。

 
とにかく、これからはいつでも通り(循環と消化と代謝)の良い体にしておく事が大事です！
その為には、夜ごはんは腹6分目くらいがベストですし、汗をかくような仕事をしていない人は、一日の水分摂取量(酒も含まれます)をできるだけお控えください。

 
こんばんは！
これ、我が家のある日のランチです。
毎回ですが、あまり美味しそうに見えないですねー。
味は自画自賛ですが、なかなか良いんですけどね。
 
ところで、
ある整体サイトで見つけたのですが、
“当方は、痛くない治療をモットーとしています”
という言葉を目にし、他でもそういうところがないか探してみたら、意外とあるんですねー。
 
はい！
尚美堂の施術は、”痛い”とあえて言わせていただきます。
 
わざわざ痛くするつもりはありませんが、”痛み”を大切に考えていますので、痛みの無いようにやる事はあえて考えてません。
 
尚美堂は、内臓と心が健康である事をモットーにしています。
いくら骨格ばかりを良くしても、内臓や心の状態が良くならないと、骨格はまた変形していきます。
場合によっては、急な骨格変化に内臓や脳が追いつかず、亡くなってしまう事さえあります。
それほど、骨格を整える事は、危険と隣り合わせなんです。
 
そして、痛みは体の悲鳴を教えるサインであったりします。
 
マッサージ等で痛みを味わった事がある方もいらっしゃると思いますが、尚美堂の施術による痛みはそれとは全く違います。
体の悲鳴を聞いて対応しているので、痛みがあるところは、痛みの度合いによって症状の悪さを表しています。
もし、痛みも無く体を改善したら、それは受ける側は楽かもしれませんが、同じことを繰り返すことになります。
 
人は痛みを感じる事で、自分の体と向き合う事ができるので、自分の体がどのくらい不調なのか痛みをもってわかる必要があると思います。
こんなに改善するのに痛いのか！と思えば、無茶もしなくなります。
それでも無茶をする人は中にはいらっしゃいますが…。
 
そもそも体が故障するのには、体をどのように扱えば良いのかがよくわからないという人と、自分の体を過信し、壊れたら医者に治してもらえば良いという他力な人、
又は、自分自身の体力の度を越した仕事につかれている方も体を故障します。

 
と、自分自身も耳が痛い話しですが、体の声を聞くには時には痛みを伴う事も大事です。
お腹や頭が痛くなれば必然的に動きずらくなります。
気分が悪くなれば、ご飯を食べなくなります。
その事を自分自身で大切なシグナルと思っていただき、薬を飲めば大丈夫と思わず、自分の体の声を聞いてあげるようにして欲しいです。
 
長くなりましたが、体の悲鳴が見えるという特殊な能力を持つ私からの切なる願いです。
 
壊れた体を治すのに、決して楽をしないよう、そして、楽な道は無いということを忘れないでもらいたいです。
 
そして、体は日々変形しながら毎日を必死に生きています。
ですから、調子が悪い時もあれば良い時もあります。
調子が悪い時に、あまり無理をせず、じっとして通り過ぎるのを待っていれば、大概はよくなります。
その事も頭に入れておくと良いですよ！

おはようございます！
今朝の青梅は肌寒い状態ですが、皆様の地域はいかがでしょう？
これからどんどん寒くなっていきますが、青梅は寒いらしいので、冬の事は考えたく無いですね〜。

 
因みに、昨日はお休みだったので、旦那さんと奥多摩方面に向かってドライブし、途中の温泉でゆっくりしてきました！

 
因みに、我が家の周りは、温泉がいくつかあり、一番近いところは、徒歩10分くらいです。

 
ところで、昨日、クリーニング屋さんに行きましたら、店主が面白い話しをしてくれました。
都内在住の人とこちら(飯能方面)では、ワイシャツの襟の汚れ方が違うらしいのです。
都内でお店を出していた時はワイシャツの襟の汚れが酷かったけれど、飯能に移転してからは、あまり汚れる人がいないとの事でした。
とすると、都内在住の方が、確実に体の循環が悪く、代謝も悪いという事になります。
食べている物の素材や、ストレスの溜まり具合、大気や呼吸の浅い深いも関係してくると思います。
色々な事が、都内に住んでいると郊外に住んでいる人よりもリスクを伴うんだと思いました。

 
とすると、中年男性のお悩みである加齢臭も都内在住の人の方が強いかもしれませんね〜！

こんばんは！
って、私の顔をまともに載せるまえに、旦那さんの写真を載せてしまいました。
 
しまった！と思ってももう遅いですな〜。
 
ところで、こちら我が家のお庭です。
 
先日の夕方、思いたって車を走らせて奥多摩の方の温泉に向かったら(我が家から20分くらい)、祝日だったせいか、入場制限がかかっていて、あきらめてお庭でバーベキューする事にしました。

 
初、お庭シミジミバーベキューは、なかなか気分が良くて、贅沢を満喫できましたよ。
 
天気が良い夜などにやると気持ちが良いですね！
 

ところで、やっぱり体は冬に向かっている様で、既に肋骨まで硬くなってきています。
 

これはなかなか困った事になりました。 

そして、台風が去った途端にものすごく湿度が下がり、真冬並みに乾燥してしまいました。
今日はまだましでしたが、本当に体がついていかれずです。 

では、どうしたら体にとって良いのか。
一番は、体の声を聞いて、できるだけ無理をしないという事です。
特に暴飲暴食には気を付けて下さいね！
行楽シーズンですから、天気の良い日はお散歩がてらウォーキングをしてよく下半身を動かし、腎臓を強化すると良いですよ！