こんばんは！
柿の季節ですねー。
我が家にも柿の木が植わっていまして(前の住人が植えられた物です)、甘柿が美味しく実りました！
ついでに柚子も沢山実ってますが、高いところなので、全く取れずです。
 
ところで、久しぶりの更新ですが、今、体の負担が肺に来ています。
最近まで腰が落ち切って骨盤が開き、泌尿器や肺に繋がる場所に異常が出てましたが、ここ何日か前から確実に肺に上がって来ています。
 
背中が痛くなったり、腕や手先が痛くなったり、首が痛くなったり…。肋間も硬くなるので、呼吸が苦しくなる場合もあります。
肺の隣の心臓にも影響がある方もチラホラです。
 
この様な時は肘湯が友好的です。
洗面所の流しに熱い湯(火傷しない程度のギリギリの温度)をはり、手が赤くなるまで手先から二の腕を入れて温めます。
 
これを地道に毎日行います。
また、食べ過ぎると広背筋が張ってきますので、夜の食べ過ぎも注意が必要です。
 
できるだけ体を冷やさないよう、温めてお過ごし下さいね！

 
おはようございます！
昨日は一日中、土砂降りの雨！雨！雨！！で、恵みだわ〜と感謝する気持ちも遠のいてましたが、今日は一転して気持ちの良い朝で、天気で気分もこんなに違うのか！と思い知らされます。
 
この写真、ある日のお家ランチですが、この程度でも、お店で食べたら原価の3倍ですから、お家でご飯を食べれるとは、本当ありがたいですわ。
 
ところで、
皆さんは体の若さは年齢と比例していると思ってますか？
私も昔はそう思ってました。
 
がしかし、今は違います。
タイトルに書かれてますが、私が一番体が(細胞が)イキイキしていて、若いと感じる人達は80歳です。
(その年から近い人も同じくです。)
え？そんなばかな。と思うかもしれませんが、事実です。
確かに、腰や背中が丸まって、足も痛いし、行動も早くできないし、ムリもできない。
長年体を使ってきたわけですから当然がたがきます。
しかし、体を診ると、細胞はイキイキしているんです。
その証拠に、少し体を調整しただけで、勝手に体(細胞)が動いて良い位置におさまります。
逆に、年齢が若ければ若いほど、体の反応が悪く、調整に時間がかかってしまいます。
これ、嘘では無く本当です！
反応が良い体をしていれば、不自由な箇所ができても、なんとかバランスをとって生きようとできる。
反応が悪いと、故障してしまった体を他の部分で補えないので、自力で生活するのが難しくなる。
だから、私たちが年をとってきても同じように体のバランスをとって生きれるかはわかりません。
私達より若い人は尚難しいと思います。
 
若さを保つ秘訣に、腰椎のアーチが関係してますが、良い状態の人は腰がお腹の方に向かってアーチをかいています。
この状態が長く続けば続くほど、若さを保てます。
80歳の方は、どの方もこのアーチがしっかりしています。腰や背中が丸い人もです。
 
逆に若ければ若い程、アーチが外に向かっていて、上半身を下半身が支えられない状態になっています。
 

これは、幼少時代の生活環境が関係しているのですが、今、80歳を迎えられている方達は、戦中戦後で貧しい時代に生き、足腰を良く使っていて、座る時は正座が基本でしたし、椅子に座る時もだらしなく座ってはいけませんでした。
ですので、いつも姿勢は正しく保たれていました。
 
又、細胞の反応の良さは、食べてきたものに関係しています。
食べる物があまり無かった(粗食だった)ので、食べ物や食べる事を今よりもとても大事にしていました。
食べ物をありがたく頂く事は、体の栄養吸収にとても大事なことです。
少ない栄養を必死で取り込もうと、細胞が頑張り、足りない栄養は、自分で作り出していました。
そんな体を持っている80歳は、少しの体の歪みは生きる上での一部にしか過ぎず、気にせずイキイキしています。
だから、老人だからといって病院で大量に薬を飲まされ続けても、元気でいられるのです。
薬は時に、とてもありがたいものですが、毎日飲み続けると毒にもなります。
まして、毎日あれだけ大量飲まなくてはいけないので、一日3回飲まなくちゃいけない薬を全部まとめて一回で飲んでしまっている方もチラホラです。
それでも元気元気な80歳。
私からしてみれば、むしろ飲まない方が元気なんでは無いかと思っています。
 
長々となりましたが、健康の基準は80歳です。
そこから年が離れれば離れる程(赤ちゃんまで)不健康な体をしていますので、頭に入れて疎かにしている体に目を向けるようにして行かなければいけないと思います。
 
このままの生活を続けていると、
間も無く、老人と若い人が同じ数ずつ減少していく日が訪れると思います。

 
こんにちは！
またまたしょぼです！
台風去ってまた台風〜。
心が休まる時がありませんニャー。
 
ところで、10日くらい前から体の不調を訴える方が相次いでいらっしゃいます。
症状は、皆さんバラバラで、消化器の弱りから肩から首まで張りを感じている方、腰が左に回転している事から左腰に不調がある方、冬の体に移行している時に、磁場の狂い(急な黒点増加と磁気嵐による)から急に体がゆるみ、持病が復活されている方、等いろいろです。
 
そして、それらは軽い症状ではなく、かなり状態が悪い方がちらほらです。
 
今は、体が冬に切り替わる最後の段階にきているのですが、切り替わりが上手く行かずに体がもがき始めているので、特にお気をつけください。
 
食欲が異常に増進している方は、体が破壊してリセットしようとしている現れですので、その欲求に出来るだけ乗っからない様にしてください。
リセットするんだからいいじゃないかと思うかもしれませんが、リセットする為に起きる苦しみは、風邪や熱程度では済まされませんので、お気をつけください。
 
いつも言ってますが、兎に角夜の食事は腹6分目で消化に良いものにし、朝食は排泄を促す為に、果物やサラダを食べて酵素とカリウム摂取を心掛けて下さいね！
 
そして、引き続き水分摂取には、お気をつけください！

 
今朝の物凄い台風が去り、今は穏やかでポカポカな午後ですが、気持ちが良くて眠くなります。

 
ところで、こちらの写真は、先日、我が家でバーベキューをやった時に、来ていた子供達が作った物です。
どこから、拾ってきたのか…。
大人では見えない視界が子供達にはあります。
また、なんでも遊び道具にしてしまう子ども達の発想の豊かさは、学ぶべきところだなーとシミジミ…。

 
またまた前置きが長くなりましたが、本日は豆知識です！
首や手が細くて長いのは美人の象徴と言われてますが、そんな方達は得している反面、リスクも背負ってます。

 
手が長いと、腕や手の重みで肩に負担がかかり、肩こりが起きたり、肋骨に負担がかかり呼吸が浅くなる為、肩が内側に入り猫背になりやすい。
又、首が長いとズレやすい。
首の長い人は、電車や座った状態でのうたた寝は禁物です。
体は寝ている間が一番緩んでいて、そんな状態の時に、首を下にして寝ていると、必要以上に歯を食いしばることにもなり、結果頸椎2番が後ろに突起します。その状態のまま、今度は左右に傾けば、突起と捻れの完成です！

 
ですので、美人は得している分、リスクが伴い、常に良い姿勢を保たなければならないのです！
良い姿勢を保てれば、見た目も美しく、体の調子も良くなりやすいのです。

 
因みに、足が細く長くて背が高いのも同じくリスクありです。

 
人間は、背が小さくて手足首が短い人が一番体に対してのリスクが少なく長生きしやすい様な気がします。
本人は、嫌がりますが^o^

 
こちら、何が焼かれているんでしょう！

 
正解は、ウナギです。
ウナギと言っても、こちらのウナギはヌタウナギという目が小さくて巨大化したドジョウみたいな形状をしています。
これは、プサンに行った時に食べたものですが、玉ねぎと一緒に塩コショウでシンプルに焼かれたものですが、見た目とは違い、ジューシーで物凄く美味しいんですよねー。

 
私が今一番食べたい物です！

 
ところで、最近、血圧が急に上がったり下がったりする症状の方をちらほら見かけますが、急な上がり下がりは自律神経の狂いも関係してますので、元々高い人や、たまに高くなる人は、お気をつけください！
自分のシグナルに気がつかないと、脳や心臓の疾患で、場合によっては命を落としかねないですので。

 
で、その流行りに乗っかっていた人が我が家にもいました。
一昨日、出張先から帰って来た我が家の旦那さまは、肩から首、頭にかけて朝から痛いと訴えがありましたので、帰宅して直ぐに体を診ました。
で、血圧が高いのがわかりましたので、すぐさま知識の中でわかっている方法で、処置しました。
そうしたら、直ぐに血圧は下がってきたのですが、しばらくするとまた上がってきまして…。
それでも最初の状態からはだいぶ良かった(危険は回避されたので)そのまま様子をみることにしました。
翌日も、やはりまだ頭の痛みが取れないとの事でしたが、夕方までには大分回復してきた様で、夜帰宅してから、今度は血圧計を使って測ってみたら、上が135で下が89ありました。
心配するような血圧ではありませんでしたが、血圧がこれ以上上がらない様に、腹部の心臓ラインと消化器の不調を取り、鼠蹊部のリンパを促してみて、再び血圧を測ってみましたら、たった5分の施術で、上が124で下が81まで下がりました。
そして、今度は上がることはありませんでした。

 
そこでわかった事は、夜過剰な飲食をした事で、消化器に血液が集中し、循環が悪くなった事が原因でした。
因みに、本人いわく、頭が痛くなる前の晩に暴飲暴食をしたとの事でした。

 
体が冬に変わってきてしまっているのにもかかわらず(血管も硬くなってきます)、食欲の秋だからといって、遅い時間に暴飲暴食していると、本当に良くないです。

 
とにかく、これからはいつでも通り(循環と消化と代謝)の良い体にしておく事が大事です！
その為には、夜ごはんは腹6分目くらいがベストですし、汗をかくような仕事をしていない人は、一日の水分摂取量(酒も含まれます)をできるだけお控えください。