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体内酸素

2013年7月2日 投稿者:細野尚子

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おはようございます!
こちら、我が家が来月から住む場所の近くの写真です。
この写真では見えませんが、奥に川があり、ホタルも見れるとか…。
そうなんです!
都会の便利な生活から憧れの田園風景に囲まれた生活が、来月から始まります!とは言え、ギリギリ東京都ですが…。
まー、憧れとは言え、田舎の生活は多少は経験してますので、地域の皆さんと仲良くできれば問題無いかと。
素敵な家で、週末ゲストハウスをやるのが夢なので、少しづつ頑張ります!

で、本題の体内酸素についてですが、皆さん、ご自分の体内にどれだけ酸素が巡っているかご存知ですか?
血中酸素濃度ですが、正常な人で、93〜99%くらいです。
90%を切るとあまり良くなく、80%を切ると、体内に異常があると見られます。
これはザックリな話しですが…。
体内酸素濃度を通常測る事は無いのですが、死期が近づいている方や、そこから生還されて、ペースメーカーを使用されている方や寝たきりの方等に使われたりします。
ですが、健康な人にも使う事があります。
その一つに、高い山に登られる方です。
高い山は、酸素が薄いので、体内酸素も急激に減り、高山病にかかる人も多いと思います。
時には、急激に体内酸素が減る為に、死んでしまう場合さえあります。
以前にも酸素について触れましたが、人間に最も必要な物ですから、それが体内から無くなるのは、一番の問題なんです。
なので、高い山に登られる登山家の方達は、体内酸素を常に測りながら山の頂上を目指します。
そんな登山家の方達も、万全の体制で登頂しているにもかかわらず、高山病になる事があります。
そんな時に、有名な登山家の方は、高山病にかかった際、絶食をすると直りが早いと言ってました。
絶食をすると、消化に必要な酸素を必要としなくなる為、血液のめぐりが良くなり、また、沢山の酸素(栄養)を取り込もうと毛穴が開き出します。
その為、自然と回復に向かえるわけです。


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